ပြေးခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။

လေ့ကျင့်ခန်း နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။တစ်ခုမှာ အပြေး၊ ရေကူး၊ စက်ဘီးစီးခြင်း အစရှိသည့် အေရိုးဗစ် လေ့ကျင့်ခန်း စံနှုန်းမှာ နှလုံးခုန်နှုန်း ဖြစ်သည်။နှလုံးခုန်နှုန်း 150 beats/min ရှိသော လေ့ကျင့်ခန်း ပမာဏသည် အေရိုးဗစ် လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပြီး၊ အကြောင်းမှာ ဤအချိန်တွင် သွေးသည် myocardium သို့ လုံလောက်သော အောက်ဆီဂျင် ပံ့ပိုးပေးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ထို့ကြောင့် ၎င်းကို ပြင်းထန်မှု၊ ရစ်သမ်နှင့် တာရှည်ကြာချိန်တို့ဖြင့် ထင်ရှားစေသည်။ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် အောက်ဆီဂျင်ကို အပြည့်အဝလောင်ကျွမ်းစေပြီး (ဆိုလိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သကြားဓာတ်) ကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆီများကို စားသုံးနိုင်သည်။

အတော်လေးရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ အဆီလျှော့လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအနေနဲ့ အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းကို လူအများက အလွန်နှစ်သက်ကြပါတယ်။ပြေးပြီးရင် ပြေးစက်လို့ ပြောရမယ်။အလုပ်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင် အကြောင်းပြချက်များကြောင့် လူများစွာသည် အပြင်ဘက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်နိုင်ကြသောကြောင့် သင့်လျော်သော ပြေးစက်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် လူများစွာအတွက် ခက်ခဲသော ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ပြေးစက်ကိုရွေးချယ်ရာတွင် အဓိကအချက်သုံးချက်ရှိပါသည်။

မော်တာပါဝါ၊ ပြေးနေသည့် ခါးပတ်ဧရိယာ၊ ရှော့ခ်စုပ်ယူမှုနှင့် ဆူညံသံလျှော့ချရေး ဒီဇိုင်း။မော်တာပါဝါ- ၎င်းသည် ပြေးစက်၏ စဉ်ဆက်မပြတ် အထွက်ပါဝါအား ရည်ညွှန်းသည်၊ ၎င်းသည် ပြေးစက်အား မည်မျှခံနိုင်ရည်ရှိကာ မည်မျှမြန်စွာ လည်ပတ်နိုင်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည်။ဝယ်ယူသည့်အခါ peak power ဖြင့်မဟုတ်ဘဲ စဉ်ဆက်မပြတ် output power ကို တိုင်ပင်ခြင်းဖြင့် ခွဲခြားရန် အာရုံစိုက်ပါ။

အပြေးခါးပတ်ဧရိယာ- ၎င်းသည် အပြေးခါးပတ်၏ အကျယ်နှင့် အလျားကို ရည်ညွှန်းသည်။ယေဘုယျအားဖြင့် အကျယ်သည် 46 cm ထက်ပိုပါက အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။သေးသွယ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရှိတဲ့ မိန်းကလေးတွေအတွက်တော့ အနည်းငယ် သေးငယ်နိုင်ပါတယ်။ကျဉ်းလွန်းတဲ့ ခါးပတ်နဲ့ ပြေးရတာ သိပ်အဆင်မပြေဘူး။ယောက်ျားလေးများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ၄၅ စင်တီမီတာအောက်ကို မရွေးချယ်တတ်ပါ။

Shock Absorption နှင့် ဆူညံသံများကို လျှော့ချခြင်း- ၎င်းသည် သင့်ဒူးအား စက်၏ အကာအကွယ်စွမ်းရည်နှင့် ဆူညံသံအဆင့်နှင့် သက်ဆိုင်သည်။ယေဘူယျအားဖြင့် ၎င်းသည် စမ်းချောင်းများ၊ လေအိတ်များ၊ စီလီကာဂျယ်နှင့် အခြားနည်းလမ်းများ ပေါင်းစပ်ထားသည်။