1၊ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများ၏ 90% ထက်ကျော်လွန်ပါသည်။
နေ့တိုင်း တစ်နာရီလောက် ပြေးနိုင်ရင်၊
တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဆက်ပြေး၊
ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှုဟာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေရဲ့ 90% ကျော်၊
ဓာတ်လှေကားပါဝါပိတ်သွားတဲ့အခါ လှေကားတက်ဖို့ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး၊
အရာတွေကို ရွှေ့ဖို့ မခက်တော့ပါဘူး။
ပြေးခြင်းသည်လည်း အမြင့်သုံးပေနှင့် ဝေးရာသို့ မရောက်နိုင်၊
ပြေးပြီးနောက်၊ သင်သည် "စည်းစိမ်ဥစ္စာ" ရရန်အခွင့်အရေးဘယ်တော့မှမရနိုင်ပါ။
2၊ကျန်းမာရေး ပိုကောင်းပါတယ်။
နေ့တိုင်း တစ်နာရီလောက် ပြေးတာ၊
တစ်နှစ်ကြာ လည်ပတ်ပြီးနောက်၊
ခန္ဓာကိုယ်ကို အပြည့်အဝ လေ့ကျင့်ထားပြီး၊
အရိုးကျန်းမာရေး အညွှန်းကိန်း သိသိသာသာ တက်လာမယ်၊
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကြွက်သားများ ကျဉ်းမြောင်းလာပြီး အရိုးပွရောဂါသည် သိသိသာသာ နှေးကွေးလာသည်။
ပြေးခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို တိုးတက်စေခြင်း၊
ပိန်မဖြိုး၊
သင့်အဆုတ်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊
ခန္ဓာကိုယ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို တိုးတက်စေခြင်း၊
ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးအရိုးများကို သန်မာစေခြင်း၊
သန်မာစွာ လမ်းလျှောက်ပါစေ။
3၊ကိုယ်ခံအား အလွန်ကောင်းမွန်လာပါပြီ။
နေ့တိုင်း တစ်နာရီလောက် ပြေးတာ၊
တစ်နှစ်ကြာ လည်ပတ်ပြီးနောက်၊
သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တယ်၊
သင့်အား တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်၊
သင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန် Lymphocytes ။
အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် ကူးစက်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းခြင်း၊
ဆီးချိုရောဂါနှင့် အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကိုလည်း တားဆီးပေးသည်။
4၊သင့်အမြင်အာရုံကောင်းမွန်လာမယ်။
နေ့တိုင်း တစ်နာရီလောက် ပြေးတာ၊
တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဆက်ပြေး၊
လှပတဲ့ရှုခင်းတွေကို ခံစားရင်း၊
မျက်လုံးတွေလည်း ပြေလျော့လာမယ်၊
အဝေးမှုန်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို များစွာ လျော့ကျစေပါသည်။
5၊သားအိမ်ခေါင်းရောဂါများ ကင်းဝေးကြပါစေ
နေ့တိုင်း တစ်နာရီလောက် ပြေးတာ၊
တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဆက်ပြေး၊
ကွန်ပြူတာရှေ့မှာ အချိန်ကြာကြာထိုင်နေတဲ့ ရုံးဝန်ထမ်းတွေအတွက်၊
လည်ပင်း၊ ပခုံးနဲ့ ကျောရိုးတွေကို ကောင်းကောင်း လှုပ်ရှားနိုင်စေတယ်၊
ရုံးဝန်ထမ်းများ သားအိမ်ခေါင်းရောဂါများ ကင်းဝေးစေနိုင်သည်။
6၊အသားအရည် ပိုကောင်းလာမယ်။
နေ့တိုင်း တစ်နာရီလောက် ပြေးတာ၊
တစ်နှစ်ကြာ လည်ပတ်ပြီးနောက်၊
အသားအရည် ပိုကောင်းလာမယ်။
ချွေးထွက်တိုင်း၊
အရေပြားအတွက်ကတော့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ၊
အချိန်အကြာကြီး ပြေးတာဟာ အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံး စောင့်ရှောက်မှု၊
ဒါက ဈေးကြီးတဲ့ skin care ပစ္စည်းတွေထက် အများကြီး ပိုထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းပါတယ်၊
အသားအရေ တင်းတင်းရင်းရင်းနဲ့ ချောမွေ့လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
7၊ပိုကြည့်ကောင်းလာမယ်။
နေ့တိုင်း တစ်နာရီလောက် ပြေးတာ၊
တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဆက်ပြေး၊
အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း peristalsis ကို တိုးစေပြီး ဝမ်းချုပ်တာကို တိုးတက်စေတယ်၊
အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းရဲ့ စုပ်ယူမှုလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊
လူတွေက သဘာဝအတိုင်း ကြည့်ကောင်းတယ်။
8၊ပျော်ရွှင်မှုညွှန်းကိန်း တိုးလာသည်။
ပြေးနေစဉ်မှာ ဦးနှောက်က ဒိုပါမင်းကို ထုတ်လွှတ်တယ်၊
ဤသည်မှာ သဘာဝအရှိဆုံး ပျော်ရွှင်မှုအချက်ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင် ပြေးခြင်းသည် အပန်းဖြေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း၊
ဘဝမှာ ဆိုးရွားတဲ့ ခံစားချက်တွေကို စွန့်ထုတ်ပစ်လိုက်တယ်၊
ပျော်ရွှင်မှုညွှန်းကိန်း တိုးလာသည်။
စာတိုက်အချိန်- နိုဝင်ဘာ-၀၉-၂၀၂၁