-
အဲဒီမှာ နာမည်ကြီးပြီး ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ အများကြီးရှိတယ်။လေ့ကျင့်ခန်းစာရင်း၏ထိပ်တွင် လှည့်ပတ်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။Spinning bike သည် ထိရောက်မှုအရှိဆုံး cardio ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများဆီသို့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရများကို ပေးဆောင်ပြီး သင့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့ဆိုတာ တစ်သက်လုံး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ၊ တစ်ကမ္ဘာလုံး COVID-19 ကာလအတွင်းမှာ အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ အရှိန်အဟုန်နဲ့ တိုးလာတယ်၊ အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ အားလုံးသိကြပြီး၊ အဲဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေပျောက်စေနိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်တွေကို မိသားစုနဲ့ ဖြုန်းနိုင်ပါစေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
ဘဝတွင် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ခြင်းသည် အဆီကျစေပြီး ကြွက်သားများရရှိစေသည့်နည်းလမ်းသာမက ဘဝနေထိုင်မှုနည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ဒါဆို ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင် ဘယ်လို လုပ်မလဲ။1. ပန်းတိုင်က မြင့်မားသင့်ပေမယ့် ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့၊ triathlon မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ 25 ကြိမ်ပြည့်အောင် တွန်းအားပေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပန်းတိုင်တစ်ခုချမှတ်နိုင်ပါစေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ပြေးစက်ကိရိယာများကို တီထွင်ခြင်းသည် အိမ်မှမထွက်ဘဲ အိမ်တွင်း၌ ပြေးခြင်းကို ပိုမိုနှစ်သက်လာစေသည်။ ပြေးစက်ကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်မှာ အဓိကစိုးရိမ်စရာဖြစ်လာပါသည်။ အောက်ပါအကြံပြုချက်အချို့မှာ- ပတ်ဝန်းကျင်အသုံးပြုမှု ပြေးစက်အား အကြံပြုထားသည်။ pl. .ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
စီးပွားဖြစ် ပြေးစက်နှင့် အိမ်သုံး ပြေးစက် အကြား ခြားနားချက် သည် ပြေးစက် ဝယ်သူ အများအပြားကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသည်။ကြံ့ခိုင်ရေး နေရာတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူ သို့မဟုတ် သာမန်ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင် ဖြစ်စေ၊ဒါဆို စီးပွားဖြစ် ကုန်ကြမ်း ဘာကွာလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
လူနေမှုအဆင့်အတန်း တိုးတက်လာမှုနှင့်အတူ။ပြေးစက်များကို တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလာကြသည်။ယခုအခါ ပြေးစက်များတွင် ရိုးရှင်းသော လုပ်ဆောင်ချက်များသာမက ဗီဒီယိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့် သီချင်းနားထောင်ခြင်းများလည်း ပိုများလာပါသည်။အဓိကအချက်မှာ ဗီဒီယိုဖွင့်စက်ကို ပေါင်းစပ်ရန်ဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
1、 ပြင်ပပြေးခြင်း၏ အားသာချက်များ 1. ပြင်ပပြေးခြင်းတွင် ပါဝင်ရန် ကြွက်သားများကို ပိုမိုစုစည်းခြင်းသည် ပြေးစက်ပြေးခြင်းထက် ပိုမိုခက်ခဲပြီး ခွဲစိတ်မှုတွင် ပါဝင်ရန် ကြွက်သားအုပ်စုများကို စုစည်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ပြေးခြင်းသည် အလွန်ရှုပ်ထွေးသော အားကစားနည်းဖြစ်သည်။ပထမဆုံးအနေနဲ့ ခြေထောက်ကို ထိန်းပြီး...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
စျေးကွက်သုတေသနကုမ္ပဏီ၏ ပေါင်းစပ်စျေးကွက်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအစီရင်ခံစာအရ၊ ဥရောပအားကစားပစ္စည်းဈေးကွက်၏ ၀င်ငွေသည် 2027 ခုနှစ်တွင် US$220 ဘီလီယံကျော်ရှိမည်ဖြစ်ပြီး ပျမ်းမျှနှစ်စဉ်ဒြပ်ပေါင်းတိုးတက်မှုနှုန်းသည် 2019 မှ 2027 ခုနှစ်အထိ 6.5% ရှိသည်။ စျေးကွက်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ တိုးတက်မှုနှုန်း၊ အားကစားပစ္စည်းဈေးကွက်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
ရလဒ်များကို သက်သေခံရန် စဉ်ဆက်မပြတ် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှု လိုအပ်သည့် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အရာအားလုံးသည် လိုက်နာရန် ခက်ခဲသည်။ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုတာ ဂီတတူရိယာတွေ သင်ယူတာ၊ ကြွေထည်ပစ္စည်းလုပ်ခြင်းစတဲ့ ဘဝတွေမှာ အရာများစွာရှိပါတယ်။ကြံ့ခိုင်နေဖို့ ဘာကြောင့် အရမ်းခက်ခဲရတာလဲ။အချိန်မရှိဘူးလို့ လူတော်တော်များများက ပြောကြတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
ဘယ်ခေတ်ကလူတွေကို အစိုးရိမ်ဆုံးလဲလို့မေးရင်၊ အထူးသဖြင့် ကပ်ရောဂါအပြီးမှာ ကျန်းမာရေးက အရေးကြီးဆုံးအကြောင်းအရာဆိုတာ သံသယဖြစ်စရာပါပဲ။ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးနောက်တွင် ပြည်သူများ၏ ကျန်းမာရေးအသိပညာပေးမှု၏ 64.6% ကို မြှင့်တင်ခဲ့ပြီး လူများ၏ လေ့ကျင့်ခန်းအကြိမ်ရေ 52.7% ကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။အမျိုးအစား...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
